2012年 08月 29日
2012/8/29 バイク 42km + ラン 10km
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バイク
42.2km
1:35'36"(ネット)
彩湖ぐるぐる→荒川CR
彩湖では、戦隊ものの撮影をやっていた。
悪の手先が幼稚園児に襲いかかるシーンで、保母さんが園児たちに覆いかぶさり身を挺して守っていた。
どうやら、朝錬に行った方によると、9時頃から同じシーンの撮影をしていたらしい。
ラン
ミニマスで夜ジョグ、
10.5km
1:09'28"
左くるぶし外側直下に違和感。
フォアフット走法は、この箇所へのダメージが大きい。
今のところ、ミニマスで10km以上走る気はしないな。
42.2km
1:35'36"(ネット)
彩湖ぐるぐる→荒川CR
彩湖では、戦隊ものの撮影をやっていた。
悪の手先が幼稚園児に襲いかかるシーンで、保母さんが園児たちに覆いかぶさり身を挺して守っていた。
どうやら、朝錬に行った方によると、9時頃から同じシーンの撮影をしていたらしい。
ラン
ミニマスで夜ジョグ、
10.5km
1:09'28"
左くるぶし外側直下に違和感。
フォアフット走法は、この箇所へのダメージが大きい。
今のところ、ミニマスで10km以上走る気はしないな。
by hoya
| 2012-08-29 15:50
| トレーニング