2012年 08月 17日
2012/8/16 STUスイム練習会
|
アップ 200m
ドリル 各100m
蹴伸び
キャッチアップ
方にタッチしながら泳ぎ
右だけ泳ぎ
左だけ泳ぎ
キック
手を足に向けたまま固定泳ぎ
フィスト
右フィスト
左フィスト
インターバル
50mを70秒で30本、つまり1,500m
ダウン 100m
計 2.8km
昼間に歯の治療をして、仮の詰め物をしているのだが、舌に当たる部分がギザギザしていて、息継ぎの際に当たって痛い。これは地味につらい。
来週末は珠洲だ。
来週も一回歯医者に行くのだが、その時にはしっかり治してもらうか、仮の詰め物をするにしても舌に当たる部分はツルツルにしてもらわなとマズイな。
ドリル 各100m
蹴伸び
キャッチアップ
方にタッチしながら泳ぎ
右だけ泳ぎ
左だけ泳ぎ
キック
手を足に向けたまま固定泳ぎ
フィスト
右フィスト
左フィスト
インターバル
50mを70秒で30本、つまり1,500m
ダウン 100m
計 2.8km
昼間に歯の治療をして、仮の詰め物をしているのだが、舌に当たる部分がギザギザしていて、息継ぎの際に当たって痛い。これは地味につらい。
来週末は珠洲だ。
来週も一回歯医者に行くのだが、その時にはしっかり治してもらうか、仮の詰め物をするにしても舌に当たる部分はツルツルにしてもらわなとマズイな。
by hoya
| 2012-08-17 11:08
| トレーニング