2012年 05月 14日
2012/5/12 御岳山~金比羅尾根 トレラン
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UTMF一週間前の最終調整。
主に道具の確認が目的で山に入った。
もはや一週間前なので、疲れを残さないように、できるだけ飛ばさないように心がけた。
http://connect.garmin.com/activity/177347488
6:32'
32.7km
古里駅→御岳山→大岳山→鋸山(折り返し)→大岳山→御岳山(ここで日没)→日の出山→金比羅尾根→五日市中学校
午前中に地元で用事があったため、午後遅く、15時くらいのスタートとなってしまった。
ナイトラン突入必至だが、レース本番でも試走でも走り慣れたハセツネ後半のコースなので、ソロでもまあいいだろう、と。
古里駅→御岳山のトレイルは初めて登ったが、
・駅前にコンビニ(セブンイレブン)がある。
・駅からすぐに登山口がある。舗装路をあまり走る必要がない。
・トレイルもふかふかしてて気持ちいい。
・けっこう空いている
ということで、けっこう良いコースだった。
大岳山にて。
往路では写真のように雲が多かったが、帰路は雲が消え、富士山もくっきり見えた。
日の出山からの街の灯り。
幕営するつもりなのか、日の出山の山頂に佇むハイカー(?)が一人いたが、ナイトランで通過したトレイルランナーは僕で4人目だとか。
真っ暗でおっかないが、前に3人走っていることが分かっただけでもちょっと安心だ。
走り慣れたコースだからと、軽量化のためについ熊鈴を置いてきてしまったのだが、やはり失敗だった。
風もなく、物音がまったくしない闇のトレイルを一人で走っていると、本当に怖くて仕方がない。
怖いのは、何と言っても熊だ。「はいっ!」、「ほいっ!」、「どっこいしょっ!」と掛け声を掛けたり、歌を歌いながら走った。
五日市中学校にフィニッシュ。
道具
・ノースフェイス ダブルトラック(1サイズ大きめ)
ロードでの慣らししかしていなかったので、トレイルでの慣らしを行った。特に違和感はなし。岩場や木の根セクションでも問題なし。UTMF後半はこれにする。
尚、前半は、サロモン XT WINGSとする。
どこで履き替えるかが課題だが、オフィシャルデポ地のA7富士山こどもの国にするか、心折れ部プライベートサポートに期待してA8西富士中学校とするか。
・ブラックダイアモンド Zポール ウルトラディスタンス
カーボンの硬さがいまいちしっくりこなかったのだが、岩場やガレたダート路では使わない前提であれば特に問題ないかな。本番もこれで行くことに決定。
主に道具の確認が目的で山に入った。
もはや一週間前なので、疲れを残さないように、できるだけ飛ばさないように心がけた。
http://connect.garmin.com/activity/177347488
6:32'
32.7km
古里駅→御岳山→大岳山→鋸山(折り返し)→大岳山→御岳山(ここで日没)→日の出山→金比羅尾根→五日市中学校
午前中に地元で用事があったため、午後遅く、15時くらいのスタートとなってしまった。
ナイトラン突入必至だが、レース本番でも試走でも走り慣れたハセツネ後半のコースなので、ソロでもまあいいだろう、と。
古里駅→御岳山のトレイルは初めて登ったが、
・駅前にコンビニ(セブンイレブン)がある。
・駅からすぐに登山口がある。舗装路をあまり走る必要がない。
・トレイルもふかふかしてて気持ちいい。
・けっこう空いている
ということで、けっこう良いコースだった。
大岳山にて。
往路では写真のように雲が多かったが、帰路は雲が消え、富士山もくっきり見えた。
日の出山からの街の灯り。
幕営するつもりなのか、日の出山の山頂に佇むハイカー(?)が一人いたが、ナイトランで通過したトレイルランナーは僕で4人目だとか。
真っ暗でおっかないが、前に3人走っていることが分かっただけでもちょっと安心だ。
走り慣れたコースだからと、軽量化のためについ熊鈴を置いてきてしまったのだが、やはり失敗だった。
風もなく、物音がまったくしない闇のトレイルを一人で走っていると、本当に怖くて仕方がない。
怖いのは、何と言っても熊だ。「はいっ!」、「ほいっ!」、「どっこいしょっ!」と掛け声を掛けたり、歌を歌いながら走った。
五日市中学校にフィニッシュ。
道具
・ノースフェイス ダブルトラック(1サイズ大きめ)
ロードでの慣らししかしていなかったので、トレイルでの慣らしを行った。特に違和感はなし。岩場や木の根セクションでも問題なし。UTMF後半はこれにする。
尚、前半は、サロモン XT WINGSとする。
どこで履き替えるかが課題だが、オフィシャルデポ地のA7富士山こどもの国にするか、心折れ部プライベートサポートに期待してA8西富士中学校とするか。
・ブラックダイアモンド Zポール ウルトラディスタンス
カーボンの硬さがいまいちしっくりこなかったのだが、岩場やガレたダート路では使わない前提であれば特に問題ないかな。本番もこれで行くことに決定。
by hoya
| 2012-05-14 11:09
| トレーニング