2004年 04月 08日
2004/4/7 筋トレフルセット+ラン4km弱
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筋トレフルセット。
トレッドミル、斜度6%で20分ちょい。時速11km/h平均。
なんか右ふくらはぎにイヤーな痛みがある。
昼間から、普通に歩いてても痛みがあった。
でも、明日になったら治っているだろう。
トレッドミル、斜度6%で20分ちょい。時速11km/h平均。
なんか右ふくらはぎにイヤーな痛みがある。
昼間から、普通に歩いてても痛みがあった。
でも、明日になったら治っているだろう。
by hoya
| 2004-04-08 00:24
| トレーニング