2004年 11月 29日
2004/11/29 下肢中心に筋トレ
|
あまり時間がなかったので、下半身のみ。
ゆっくり念入りに鍛える。
日曜日の那覇に向けて、最後の調整。
今週いっぱいは、食事、睡眠、酒、すべてを那覇に向けて調整する。
去年走ったのと全く同じコースだし、何とか記録更新したいところ。
早くもどきどきしてきますた。
ゆっくり念入りに鍛える。
日曜日の那覇に向けて、最後の調整。
今週いっぱいは、食事、睡眠、酒、すべてを那覇に向けて調整する。
去年走ったのと全く同じコースだし、何とか記録更新したいところ。
早くもどきどきしてきますた。
by hoya
| 2004-11-29 23:15
| トレーニング