2011年 08月 10日
2011/8/9 ジョグ 9km
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ゆっくりめのペースで。
9.2km
57'27"
どうも、ここしばらく右ヒザの左右に違和感がある。
今までにまったく体験したことがない感覚。
走った後で出現するわけではなく、走る前からおかしいし、一日中この違和感を感じる。それこそ、朝ふとんの中で目覚めたときからおかしい感じがしている。
キタタン以来くせになりつつある右大腿四頭筋の肉離れ箇所をカバーするために、変に負荷がかかってしまっているのだろうか。
いずれにしても、レストが必要な状況だ。
信越五岳まで6週間強となったこの時期に休むことはとても厳しいし、判断しにくいところ。
ちゃんと整形外科に行って診てもらおうかな。
9.2km
57'27"
どうも、ここしばらく右ヒザの左右に違和感がある。
今までにまったく体験したことがない感覚。
走った後で出現するわけではなく、走る前からおかしいし、一日中この違和感を感じる。それこそ、朝ふとんの中で目覚めたときからおかしい感じがしている。
キタタン以来くせになりつつある右大腿四頭筋の肉離れ箇所をカバーするために、変に負荷がかかってしまっているのだろうか。
いずれにしても、レストが必要な状況だ。
信越五岳まで6週間強となったこの時期に休むことはとても厳しいし、判断しにくいところ。
ちゃんと整形外科に行って診てもらおうかな。
by hoya
| 2011-08-10 02:54
| トレーニング