2011年 06月 10日
2011/6/9 スイム 2.5km + ジョグ 5km
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スイム
だらだら泳ぎ。
連続して泳いでも、さっぱりかったるさを感じない。
これはいい傾向だ。
だんだん身体が戻ってきている。
2.5km
ジョグ
あまり時間がなかったので短距離で。
5.3km
34'53"
だらだら泳ぎ。
連続して泳いでも、さっぱりかったるさを感じない。
これはいい傾向だ。
だんだん身体が戻ってきている。
2.5km
ジョグ
あまり時間がなかったので短距離で。
5.3km
34'53"
by hoya
| 2011-06-10 02:14
| トレーニング