2011年 05月 03日
2011/5/2 ジョグ 14km
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夜ジョグ
14km
1:37くらい
遅いなあ。
自分では普通に走っているつもりなのに、すごく遅いペースだ。
身体がまだ疲れている感じ。
個別の関節とか筋肉は何ともないのだけど、全身が疲れている感じ。
宮古島に出た他の選手の方のツイートを見てると、GWいっぱいまでは完全休養という肩も多いみたいだ。
14km
1:37くらい
遅いなあ。
自分では普通に走っているつもりなのに、すごく遅いペースだ。
身体がまだ疲れている感じ。
個別の関節とか筋肉は何ともないのだけど、全身が疲れている感じ。
宮古島に出た他の選手の方のツイートを見てると、GWいっぱいまでは完全休養という肩も多いみたいだ。
by hoya
| 2011-05-03 01:50
| トレーニング