2011年 05月 01日
2011/4/30 スイム 2km
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のんびりスイム。
ゆっくりと余裕をもって、ダラダラ泳ぎ続けた。
2.0km
4月のトレーニング量
(レースを含む)
スイム 28km
バイク 501km
ラン 193km
宮古島レース前のテーパリング期間、レース後のだらだら休養期間を含んだため、距離はそれほど伸びてない。
それどころか、ランは200kmにも達していない始末だが、まあこんなもんだろう。
まだ身体の芯に疲れが残っている気がする。
やたらと食欲が増進しているし、どんなにたくさん夜眠っても、昼間に急に強烈な睡魔に襲われたりする。
もうちょい休ませてほしいw
震災によるレースの中止や延期のために、5月はレース予定が全くなし。
6月第一週に富士忍野トレイルの予定があるが、これは別件予定があって出れなくなる可能性も出てきた。
そうすると、次のレースは7月第一週の北丹沢トレイルということになり、だいぶ間ができてしまう。
ゆっくりと余裕をもって、ダラダラ泳ぎ続けた。
2.0km
4月のトレーニング量
(レースを含む)
スイム 28km
バイク 501km
ラン 193km
宮古島レース前のテーパリング期間、レース後のだらだら休養期間を含んだため、距離はそれほど伸びてない。
それどころか、ランは200kmにも達していない始末だが、まあこんなもんだろう。
まだ身体の芯に疲れが残っている気がする。
やたらと食欲が増進しているし、どんなにたくさん夜眠っても、昼間に急に強烈な睡魔に襲われたりする。
もうちょい休ませてほしいw
震災によるレースの中止や延期のために、5月はレース予定が全くなし。
6月第一週に富士忍野トレイルの予定があるが、これは別件予定があって出れなくなる可能性も出てきた。
そうすると、次のレースは7月第一週の北丹沢トレイルということになり、だいぶ間ができてしまう。
by hoya
| 2011-05-01 11:55
| トレーニング