2011年 02月 28日
2011/2/27 バイク 94km + ジョグ 14km
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バイク
東京マラソンのラン友のフィニッシュをwebの5分ディレイ速報で確認してから、走りに出た。
今日は入間川CRへ。
家を出るのが遅かったので、終点までは遡れず。CRが右岸から左岸に変わる地点で折り返した。
昨日と違って風はほとんどなかったけど、花粉の飛散は同じくらい悲惨だったな。
94.3km
3:30'37"
ジョグ
14.2km
1:17'41"
今月はなんとか300kmに届きそう。
東京マラソンのラン友のフィニッシュをwebの5分ディレイ速報で確認してから、走りに出た。
今日は入間川CRへ。
家を出るのが遅かったので、終点までは遡れず。CRが右岸から左岸に変わる地点で折り返した。
昨日と違って風はほとんどなかったけど、花粉の飛散は同じくらい悲惨だったな。
94.3km
3:30'37"
ジョグ
14.2km
1:17'41"
今月はなんとか300kmに届きそう。
by hoya
| 2011-02-28 03:09
| トレーニング