2010年 12月 15日
2010/12/14 ジョグ 10km
|
10.5km
1:01'10"
御岳山トレイルレースの2日後だが、まだ影響が残る。
足底、スネ、左足外側クルブシ直下部分が違和感がある。
スネは筋肉痛。普段のトレランではあまり筋肉痛にはならないけど、御岳山のコースではがんがん登るからね。
1:01'10"
御岳山トレイルレースの2日後だが、まだ影響が残る。
足底、スネ、左足外側クルブシ直下部分が違和感がある。
スネは筋肉痛。普段のトレランではあまり筋肉痛にはならないけど、御岳山のコースではがんがん登るからね。
by hoya
| 2010-12-15 00:41
| トレーニング