2010年 12月 12日
2010/12/12 御岳山トレイルレース
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奥多摩の御岳山で開催されるトレイルランレース。
年の暮れの走り納めとして、毎年楽しみにしている。
さすがにこの時期だし、山なので寒いのだけど、今年はポカポカ暖かかった。
御岳山YHに前泊。
大学サイクリング部の先輩のNノカワさんと後輩のHヤセ君と一緒だった。
前夜は、メシをたらふく食べて、軽く酒を飲んで早めにおやすみなさい。
コース
スタート前にKFCのレース恒例、エアロビ大会。これは手を抜いてはならない。このエアロビで大臀筋をパンパンにさせることも含めてがレースであると心得なくてはならない。
9時半に御岳山ケーブルカーの麓駅をスタート。去年まではウェーブスタートだったけど、今年は申告タイム順に数グループに分かれて並んだ上で、一斉スタート。
まずはケーブルカー沿いの急斜度の舗装路を駆け上がる。ここがかなりきつい。勢いよくスタートしたものの、だんだん歩き出す人が増えてくる。
ケーブルカーの上の駅まで登りきってしまったら、あとは緩やかに登ったり下ったりを繰り返す、快適トレイルだ。岩場やクサリ場などの走れない場所はまったくない。
コース上に給水は3箇所ほどあるが、給食はまったくない。それでも、距離も短いので、水や食べ物を背負って走る必要はない。
距離は、オフィシャルには15kmということになっているのだけど、私のgarminで測ったら、12.0kmだった。
私のタイム
1:36'16"
今年で5回目の参加だけど、大会自己ベスト。
走っているときも暑いぐらいで、汗が帽子のひさしを滴り落ちるほどだった。
この大会は、レース後、山の上に十数件ある宿坊のどこかで、暖かいお風呂に入ることが出来る。
冷えたカラダを温めることができるのでとても嬉しい。
お風呂の後は、参道のお店に入って蕎麦でも食いながら、まずはビールで乾杯して、次いで地の酒を一杯・・・やろうと思ったのだが、同行のHヤセ君から、相変わらずまったく慌てていない低い声で、
「たいへんです、Nノカワさんが!」
と入電。
急いでケーブルカーに飛び乗って、
まずは記念撮影。いぇい!
御岳山の地元の消防団から、東京消防庁に引き継いだところなので、やたらたくさんの方々に見守られてます。
「ストレッチャーって、よく出来てるよなー」とHヤセ君が感心してました。
結局、Nノカワさんはオデコの傷も首も脳みそもなんともなかったようで一安心。
サイゼでメシをおごってもらって解散。
次は年明けにスノーシューラッセルでもやりましょう。
年の暮れの走り納めとして、毎年楽しみにしている。
さすがにこの時期だし、山なので寒いのだけど、今年はポカポカ暖かかった。
御岳山YHに前泊。
大学サイクリング部の先輩のNノカワさんと後輩のHヤセ君と一緒だった。
前夜は、メシをたらふく食べて、軽く酒を飲んで早めにおやすみなさい。
コース
スタート前にKFCのレース恒例、エアロビ大会。これは手を抜いてはならない。このエアロビで大臀筋をパンパンにさせることも含めてがレースであると心得なくてはならない。
9時半に御岳山ケーブルカーの麓駅をスタート。去年まではウェーブスタートだったけど、今年は申告タイム順に数グループに分かれて並んだ上で、一斉スタート。
まずはケーブルカー沿いの急斜度の舗装路を駆け上がる。ここがかなりきつい。勢いよくスタートしたものの、だんだん歩き出す人が増えてくる。
ケーブルカーの上の駅まで登りきってしまったら、あとは緩やかに登ったり下ったりを繰り返す、快適トレイルだ。岩場やクサリ場などの走れない場所はまったくない。
コース上に給水は3箇所ほどあるが、給食はまったくない。それでも、距離も短いので、水や食べ物を背負って走る必要はない。
距離は、オフィシャルには15kmということになっているのだけど、私のgarminで測ったら、12.0kmだった。
私のタイム
1:36'16"
今年で5回目の参加だけど、大会自己ベスト。
走っているときも暑いぐらいで、汗が帽子のひさしを滴り落ちるほどだった。
この大会は、レース後、山の上に十数件ある宿坊のどこかで、暖かいお風呂に入ることが出来る。
冷えたカラダを温めることができるのでとても嬉しい。
お風呂の後は、参道のお店に入って蕎麦でも食いながら、まずはビールで乾杯して、次いで地の酒を一杯・・・やろうと思ったのだが、同行のHヤセ君から、相変わらずまったく慌てていない低い声で、
「たいへんです、Nノカワさんが!」
と入電。
急いでケーブルカーに飛び乗って、
まずは記念撮影。いぇい!
御岳山の地元の消防団から、東京消防庁に引き継いだところなので、やたらたくさんの方々に見守られてます。
「ストレッチャーって、よく出来てるよなー」とHヤセ君が感心してました。
結局、Nノカワさんはオデコの傷も首も脳みそもなんともなかったようで一安心。
サイゼでメシをおごってもらって解散。
次は年明けにスノーシューラッセルでもやりましょう。
by hoya
| 2010-12-12 20:00
| レース