2010年 08月 11日
2010/8/10 ジョグ 10km
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朝起きたときは、まだアーチがむくんでる感じが残ってた。
夜、ジョグ
10.5km
1:03'32"
まだまだ下半身が重いような気がするな。
そろそろ、信越五岳トレイルを意識したトレーニングに切り替えていこう。
今シーズンのトライアスロンは、先日の彩湖道満にて終わり。バイクのレースも出る予定はないし、しばらくはラン中心で行くよ。
夜、ジョグ
10.5km
1:03'32"
まだまだ下半身が重いような気がするな。
そろそろ、信越五岳トレイルを意識したトレーニングに切り替えていこう。
今シーズンのトライアスロンは、先日の彩湖道満にて終わり。バイクのレースも出る予定はないし、しばらくはラン中心で行くよ。
by hoya
| 2010-08-11 00:47
| トレーニング