2010年 08月 03日
2010/8/2 ジョグ 10km強
|
まだ一昨日のハセツネ試走のダメージが大きく残ってる。
下肢は筋肉痛。
関節は比較的なんともないが、左足首は痛い。
足底アーチはちょっとむくんでる感じがするし、指で押すと痛い。
しかしながら、さすがに2日間走るのを休むのは怖いので、ゆっくりジョグ。
10.5km
1:06'51"
最近、夜中に三学院の正門に行くと、ホームレスが寝てることが多い。
下肢は筋肉痛。
関節は比較的なんともないが、左足首は痛い。
足底アーチはちょっとむくんでる感じがするし、指で押すと痛い。
しかしながら、さすがに2日間走るのを休むのは怖いので、ゆっくりジョグ。
10.5km
1:06'51"
最近、夜中に三学院の正門に行くと、ホームレスが寝てることが多い。
by hoya
| 2010-08-03 02:49
| トレーニング