2004年 02月 09日
2004/2/9 エグザスでラン
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42分。斜度5度、時速10km平均で7キロ強。
1時間、11キロ走るつもりだったのだが、途中から右大腿骨付近に鈍痛が走る。昔骨折した場所。
2日後に森林公園ハーフマラソン大会を控えているので、無理しない。早めに切り上げた。
時間が余ったので、軽く筋トレ。
1時間、11キロ走るつもりだったのだが、途中から右大腿骨付近に鈍痛が走る。昔骨折した場所。
2日後に森林公園ハーフマラソン大会を控えているので、無理しない。早めに切り上げた。
時間が余ったので、軽く筋トレ。
by hoya
| 2004-02-09 23:41
| トレーニング