2010年 04月 27日
2010/4/26 スイム2.2km + ジョグ4.5km
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宮古島以来、一週間ぶりのトレーニング。
しばらくレストってことで、休んで(さぼって)た。
宮古島から帰って来て翌々日から海外出張に出掛けてしまっていたから、ということもあるんだけど、ジョギングシューズは持って行ってたし、まぁ、言い訳にすぎない。
ジムに行って、久しぶりに泳いだんだけど、身体のキレが悪くて、全然カラダが前に進まない。
久しぶりのせいなのか、まだ疲れが残っているからなのかは分からない。
後半になってやっと少しずつ調子が戻ってきた感じ。
スイム 2.2km
その後、ジョグ。
軽く4.5km
どうも一昨日から風邪気味だ。
(レースの後は免疫が弱っているので、飛行機の移動中に体調を崩すことが多い。)
しばらくレストってことで、休んで(さぼって)た。
宮古島から帰って来て翌々日から海外出張に出掛けてしまっていたから、ということもあるんだけど、ジョギングシューズは持って行ってたし、まぁ、言い訳にすぎない。
ジムに行って、久しぶりに泳いだんだけど、身体のキレが悪くて、全然カラダが前に進まない。
久しぶりのせいなのか、まだ疲れが残っているからなのかは分からない。
後半になってやっと少しずつ調子が戻ってきた感じ。
スイム 2.2km
その後、ジョグ。
軽く4.5km
どうも一昨日から風邪気味だ。
(レースの後は免疫が弱っているので、飛行機の移動中に体調を崩すことが多い。)
by hoya
| 2010-04-27 02:12
| トレーニング