2010年 04月 08日
2010/4/8 スイム 2.4km + ジョグ 5.3km
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昨日は、いまいち気分が乗らず、時間がなかった訳ではないのにトレーニングをサボってしまった。
まあ、そういう日は無理してやる必要もないし、宮古島まであと10日となったこの時期は、モチベーションと体調の維持に専心すべきであろうかと思う。
今日は朝イチ、スイム。
2.4km
4月に入ってワークスタイルを変えてから一週間、ほぼ毎日、朝イチでジムのプールに行っているけど、だいたいじっちゃんばっちゃんばかりで、しかも面子も同じだ。
意外と混んでいる。
朝の光線が水の中にまで差し込んでいて、屋内プールなのにとても眩しい。
夜、家に帰ってからジョグ。
4月に入ったのに、夜はまだまだ寒い。
軽く5.3km
まだ青梅高水山トレイルレースの疲れが身体に残っているな。
もう4日も経つのに。
まあ、そういう日は無理してやる必要もないし、宮古島まであと10日となったこの時期は、モチベーションと体調の維持に専心すべきであろうかと思う。
今日は朝イチ、スイム。
2.4km
4月に入ってワークスタイルを変えてから一週間、ほぼ毎日、朝イチでジムのプールに行っているけど、だいたいじっちゃんばっちゃんばかりで、しかも面子も同じだ。
意外と混んでいる。
朝の光線が水の中にまで差し込んでいて、屋内プールなのにとても眩しい。
夜、家に帰ってからジョグ。
4月に入ったのに、夜はまだまだ寒い。
軽く5.3km
まだ青梅高水山トレイルレースの疲れが身体に残っているな。
もう4日も経つのに。
by hoya
| 2010-04-08 13:38
| トレーニング